第57节（1 / 2）

而一旦形成，想要克服，也很难，需要时间。

看着一丰很快就纠正了自己的动作，还能够在连贯的运动中不再犯错，一旁观察的秋雨也感觉不可思议。

清早的时候是他负责训练兼一，现在换上了逆鬼至绪，所以他没什么事情，就在观察时雨训练一丰，看到他对肌肉的掌控能力，这位对人体非常了解的达人趁着空档，开口说道：

“一丰君，你对肌肉的掌控能力很高。

我多年的研究，把对肌肉的掌控分为这几个阶段。

第一阶段，可以分开控制常见肌肉。

人在动食指的时候，中指也会跟着动，这就是在动肌肉的时候，会引发肌肉群的运动。能够从肌肉群中调动单独的肌肉，这是第一步。

第二阶段，控制不常用地肌肉和筋。

头皮、耳朵等身体很多位置，大多数情况是不受控制的，如果能够掌控全身的骨骼肌，才能自由自在地发力。

第三阶段，植物神经控制的肌肉。

植物神经是不受大脑皮层直接控制的神经，连接的肌肉大多数是平滑肌和心肌这类的，人脑能够影响，却不能掌控。

普通人是不能靠思想控制自己胃肠蠕动或者心脏跳动的，但是如果能通过其他肌肉的相互作用，和思维情绪的调节，这些都可以掌握，心跳之类的都是可以控制的。

我看你的发力技巧，前两个阶段都已经掌握，挥刀的时候也能够调动腰腿部和背部的肌肉，而不是仅仅靠着双臂的力气，很不错，但是恐怕第三阶段还不行。

对内脏还没有什么掌控。

空手道中有将内脏位置暂时偏移的技巧、中国拳法的‘内功’和柔术都有强化内脏的锻炼方法，等时雨教完你，饭后暂时换我们几人来教，逐渐将这些知识都交给你。”

第093章 训练开始

有人愿意教，一丰当然高兴，问了一下时雨。

时雨听到秋雨的话，双目稍微一动，没有说话，点头表示同意，然后继续教导。

很快，到了早饭的时候了，美羽那边来叫大家吃饭，兼一也终于从逆鬼至绪的手中解脱出来，和一丰一起去餐桌。

时雨和秋雨落在后面，时雨小声问道：

“为什么，要教一丰这些？是不让我，教他武技吗？”

秋雨叹了口气：

“我也没有想到，他的基础这么扎实，天赋又这么好，如果只教剑术，他很快就会把基础掌握，然后就需要教他剑技了。

在长老回来之前，我们还是不要教他武技的好，长老看人比我强，有他认可的话，就是收他为内弟子又有什么大不了的。

在此之前，我们多给他补充一些基础，而且，教他其他武术中的基础，是很有用的，对他只有好处，没有坏处，这个期间，让我们多接触一下，看一看他的心性和想法。

甚至我还可以传授他我自创的肌肉锻炼法，这样基础的过程就可以拉长一些，总之，都要等长老回来才能决定。”

梁山泊的创立者，长老风林寺隼人才是梁山泊的首领，当年也是他看出来绪方一神斋心性的，时雨也接受了秋雨的说辞，一言不发地去吃饭了。

时雨一直都是在天花板上吃饭的，这次也一样，拿了自己的饭菜，到天花板上和自己的宠物鼠斗忠丸一起吃饭了。

饭后，秋雨私下里将自己的想法告诉了马剑星和逆鬼至绪，至于阿帕查就算了，暂时还用不上阿帕查。

马剑星也很赞同秋雨的想法：