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这回吃完后杨书仪到底是克制着，没再去夹芋泥香酥鸭吃，毕竟后头还有三道菜呢。
小云刚尝了芋泥香酥鸭，被这道甜咸结合的肉菜彻底征服，嘴里嚼个不停，愣是把芋泥的甜香和鸭肉的咸香细细品尝回味后才咽下。
那酥脆的口感也让人上瘾，吃着的时候如果不用碗接着准能掉一桌子的渣。
她没有控制体重管理身材的需求，碰上美味的肉菜只管尽情吃就好了。
这会连着吃完三块芋泥香酥鸭，满嘴都是芋泥鸭肉香味，小云感叹：“这家饭馆真的超级有水平，前面桂味荔枝炖排骨好吃就算了，没想到这道芋泥香酥鸭也这么美味！”
饭馆总有招牌拿手好菜 ，一两道做得好不难，难的是每道菜品都做得很香。
据她了解，顾氏私房菜每天都会更新菜单，营业至今还没有什么菜品是重复过的。
而且小云能够尝出来，这两道菜的美味不止是因为饭馆厨师手艺好，也和食材的新鲜高品质有很大的关系，这种吃着就很安心。
杨书仪带着点小骄矜笑道：“那是，你姐我选的饭馆味道还能差吗？”
她招呼道，“这香煎龙舌鱼也挺好吃的，特别鲜嫩。”
杨书仪刚才直接夹了一整条龙舌鱼放到碗里，说实话她印象中真从没吃过这种鱼，看着大概有一巴掌长两指粗，香煎过后是金黄带橙色的，看着就挺焦香。
她用筷子夹掉鱼头放一个空的刚已经放了骨头的打包盒盖上，在戳鱼肉夹着吃还是直接整条夹起来咬中选择了后者。
用筷子夹起这去了头的龙舌鱼凑近嘴边咬上一口，顿时将鱼身骨两边的鱼肉都给咬进嘴里，外皮焦香带着点微脆，吃起来能尝到鱼肉的那股鲜味，也有咸香味。
刚开始吃的时候杨书仪还不敢咬得太快，生怕鱼肉里藏着小鱼刺一不小心卡到，等咬完嘴里的鱼肉咽下后才意识到好像没有小鱼刺哎。
她接着又吃了口鱼肉咀嚼着，尝尽鱼肉的鲜嫩咸香，直到咽下后都没有发现小鱼刺的痕迹。
杨书仪明了，这龙舌鱼应该是那种鱼刺少的鱼，主要就是鱼身中间这条大鱼骨了。
她放心大口吃了起来，嚼着也比先前肆意许多，鱼肉吃起来肥嫩鲜香，咸度也刚刚好，不会覆盖住鱼本身的味道。
如果不是刚才半碗米饭已经拌着桂味荔枝炖排骨和芋泥香酥鸭吃完了，又不好再破戒去舀多点米饭，哪怕小云也是舀了米饭到碗里吃的，杨书仪高低得在嘴里鱼肉咀嚼得差不多时拌上口白米饭一起咽下，肯定很香！
她这会单独吃着香煎龙舌鱼，完全沉浸在鱼的鲜嫩咸香中，加上鱼皮焦香微脆，可以说是外酥里嫩了，一口接着一口根本停不下来。
偶尔吃得快了没能把两边鱼肉从鱼身骨上咬下来，连带着把鱼骨一起咬到嘴里，杨书仪心念一动干脆鱼肉混着鱼骨一起咬。
这鱼骨估计是那种软骨，因为煎炸过多少有点酥脆，倒也很容易咬碎混在鱼肉里不分你我，轻而易举就能直接咽下，不带任何不适。
杨书仪为自己发现这点技巧而高兴，接下来吃起香煎龙舌鱼更加肆无忌惮，随便咬随便吃，都很香就是了！
刚和小云安利完这香煎龙舌鱼有多好吃后，她看着这打包盒里算上自己刚吃的那条最少有六条鱼，于是又伸筷子夹了条龙舌鱼放到自己碗里接着吃起来。
小云享受着这些美食，也分了些心神留意着小仪姐吃了什么吃了多少量。
前头见她吃桂味荔枝炖排骨和芋泥香酥鸭
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还算克制量也还可以就没说什么，这会眼见她吃完一整条鱼又夹一条吃，有点忍不住张嘴想劝，话到嘴边又咽回去。
算了，小仪姐难得吃一回，又答应了晚上会去健身房多练半小时，再说这龙舌鱼好歹算是高蛋白食物，虽然说香煎热量要稍微高些，再多吃一条应该也没事。
她笑着应好：“好嘞，让我来试试这鱼到底有多好吃。”
小云也夹了条香煎龙舌鱼吃，学着小仪姐那样先把鱼头给夹掉，再夹起整条鱼咬着吃。鱼皮焦香带着脆感，鱼肉肥嫩鲜香，咸香味也足，还没有半点鱼腥味，真的超级无敌好吃！
她开始理解小仪姐为什么吃了一整条鱼还想再吃一条了，没人在尝过后还能拒绝香煎龙舌鱼的诱惑！
在小云沉迷于吃鱼时，杨书仪已经把筷子伸向整桌子唯一一道青菜——玉枕白菜。
她吃了后才发现，这其实也可以说是道肉菜，内陷还挺丰富。
第88章 玉枕白菜、丝瓜三鲜汤。……
玉枕白菜无愧于它的名字, 往打包盒里看过去，分明就是一个个翠绿如玉的小枕头，边缘是翠绿色的, 中间又有大片的白色, 还有条更加翠绿的丝带绕过小玉枕绑了个好看的蝴蝶纽带。
因为浇了清透浓稠酱汁的缘故, 一个个小玉枕看着还泛起油光来, 愈发诱人。
杨书仪伸筷子夹了个小玉枕放到碗里，说白了就是大白菜包了什么馅料然后卷成这种长方形枕头状, 还挺好奇里面包了什么的。
她夹起一个玉枕白菜张大嘴巴咬上一口, 酱汁带来些许滑腻感，之后先感受到的是大白菜的脆嫩多汁, 接着咬到的是肉馅，有猪肉的香味，又好像有虾肉的鲜甜, 再是一些调料的香味, 那点爽脆感应该是下了芹菜粒的缘故。
这一口咬进嘴里, 既尝到白菜的爽脆清甜，又尝到猪肉的荤香、虾肉的鲜甜和芹菜的香，肉馅和白菜裹在一起吃，还挺咸香美味的。
杨书仪吃完这一口咽下，整个人很是清爽。
她看向自己筷子上夹着的玉枕白菜露出的横截面, 这回看清楚内陷有什么了。
猪肉沫和虾滑混在一起不分你我，翠绿的芹菜粒很是显眼, 刚还尝到些胡椒味，想来这肉馅是有下胡椒粉调味的。
她凑近接着咬上一口，边咀嚼尝着美味边想着这玉枕白菜也算是道减脂好菜了，肉馅丰富青菜的膳食纤维也有了。
以后自己也可以做这种减脂餐吃, 如果怕猪肉沫热量有点高，那就再狠心点去掉猪肉沫只裹着调好味的虾滑吃。
一个小玉枕吃起来也就三四口的事，吃完后满嘴都是白菜的清甜，肉沫香和虾滑香交织在舌尖，让人回味。
杨书仪后知后觉意识到，这玉枕白菜里裹着的虾滑大概率是饭馆买了鲜虾回来自己剁的，市面上卖的那些现成冷冻虾滑没有这么香。
小云也在吃玉枕白菜了。
她没想到小小一片白菜里居然包裹着这么丰富的馅料，又有肉又有虾的，芹菜粒混在其中嚼起来无疑多了些颗粒感，香味混在肉香中吃起来还挺不错。
加上白菜本身爽脆清甜，那浇在最外层的酱汁浓稠清透，咸香味浓，将整个小玉枕的美味带上了新的高度。
一口接着一口尝着肉香虾鲜白菜甜，把一整个玉枕白菜后吃完后，小云真心夸道：“一道素菜都能做出这么多花样做得这么香，难怪这家饭馆生意这么好，哪怕不开通线上外卖真正想吃的人自然舍得下单喊跑腿去代买。”
“这白菜绝对是那种纯天然无农药种出来的，肉沫肉香味很浓，虾滑剁得鲜甜有颗粒感，芹菜混在里面增添不少香味，这可比吃饺子香多了！”
杨书仪连连点头表示非常赞同，饺子算是精碳水，吃这玉枕白菜只会瘦瘦瘦，谁能不爱呢？
“所以啊这家饭馆才开业两个多月，你看小红书官号上攒了多少粉丝在那，微博那边也有不少粉丝呢，一搜顾氏私房菜弹出来的都是网友们自发分享的笔记，不带一点水分！”她说完忍不住偷笑，自夸道，“不愧是我！来江市之前就先做好攻略，知道哪家饭馆最好吃，果然没辜负我的期待！”
小云很配合地朝她竖起大拇指：“不愧是我姐，在吃的方面还是你在行！”
“在行有什么用，也就偶尔解解馋，要论吃的量还是你最幸福。”杨书仪忍不住说道。
她刚也留意了小云在吃什么，像那桂味荔枝炖排骨和芋泥香酥鸭绝对吃了不止三块，香炸龙舌鱼更是一口气连着吃了三条呢，不敢想象要是她能这么吃得有多快乐！
小云嘿嘿一笑：“感谢姐给我的幸福，我收获幸福你收获美，都好都好！”
说完她赶忙伸筷子再夹块玉枕白菜吃，哪怕先前吃了不少肉，这会还是馋这口呢。
杨书仪被逗乐，好笑摇摇头后也紧跟着伸筷子夹了块玉枕白菜吃。反正这玉枕白菜热量相对较低，还是能稍微多吃点的，不怕。
到最后她总共吃了三块玉枕白菜才勉强止住筷子，同时也感受到肚子传来的饱意。
神经传达是需要时间的，一般感受到有点饱的时候说明远比想象中还要饱了。往常杨书仪吃饭也就吃个七分饱，她感觉这会起码得有九分甚至是十分了。
但是吧，这份丝瓜三鲜汤看着这么鲜香美味，怎么能忍住不喝呢？反正汤也就是水，稍微歇一会有肚子可以喝了，很快就能排出去的。
她看着这份丝瓜三鲜汤，挺大的透明打包汤碗里装着八分满的汤，汤勺橙黄带绿很是清透，又带着些奶白色。
汤料就更加丰富了，有切块的荷包蛋、鲜嫩的肉片、个头不小的虾仁、小巧的菌菇和翠绿的丝瓜块，汤面上还点缀着些许葱花末。
店家还特意给配了个比较厚实的大长汤勺，方便顾客装汤喝。点外卖少有见这种一次性汤勺，杨书仪猜大概是顾氏私房菜特意定做的。
她用这勺子来舀汤，意外地稳当，连汤带汤料一起舀到碗里，也因为这勺起勺落不少汤碗里的食材漂浮转动起来，看起来份量还真不少。
在杨书仪的刻意舀动下，自己面前这碗汤有八分满，肉片、鲜虾、荷包蛋块、菌菇各占了些但不多，尝个味就够了，总比好真吃到十二分饱，撑着难受明天发胖太多更难受。
因为刚才吃饭前把打包盒盒盖一并打开，这会汤都算不上温热，只能说是温温的，她干脆直接端起一次性碗来喝汤。
喝进嘴里的汤意外地清甜，这种清甜和平时喝糖水的甜还有玉米胡萝卜汤的清甜都有所不同，是独属于丝瓜的甜，甜得清爽不腻甜得丝瓜味浓，其中又混合了肉片、虾仁的鲜香、菌菇的菌香和荷包蛋的蛋香。
一口汤品尝过后咽下肚里，嘴里那股丰富的清甜汤香尚未散去，杨书仪又接着喝上几口，这才稍微缓过劲来，发出满足的喟叹。
“没想到这道丝瓜三鲜汤看着普通，没什么特别有名的汤料，喝起来这么清甜鲜美，简直绝了！”
她说完嘴巴合上，舌尖在口腔里轻轻扫荡，试图尝尽最后一些汤香味，半点也舍不得放过。
小云刚好吃完又一个玉枕白菜，闻言
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说道：“这么好喝的嘛，我也来尝尝。”
碗里的米饭早就空了，夹的肉菜也都吃个精光，这会一次性碗里空空如也干净得很，用来打汤正合适。
她拿起小仪姐用完放在汤碗打包盒上的一次性汤勺，连汤带汤料一起往碗里舀，直到有八分满才停下。
小云看着汤里丰富的各种食材，就觉得这汤哪怕只是瓜汤味道也不会差，而且营养还很丰富。
她同样端起碗大口先喝起汤来，尝到浓郁的独属于丝瓜的清甜味，混着肉片的肉香、虾仁的鲜甜、菌菇的菌香和荷包蛋的蛋香，各种香味交织在一起衬得汤味特别醇厚，同时又很清爽。
她肚子还有余量，这会尝到汤的清甜鲜香味舍不得放过，干脆一股气咕噜咕噜地将整碗汤都给喝完，发出和小仪姐先前一样的喟叹。
“这丝瓜三鲜汤太绝了，各种食材的鲜香和丝瓜的清甜混在一起，这才是咱夏天该喝的汤。我这喝完后感觉看什么都没那么燥热了。”
杨书仪点头很是赞成：“是这样子的，这汤喝着清甜鲜美就很清爽，夏天没什么胃口的时候喝上这么一碗汤，整个人胃口也就跟着打开了。”
说完她在心里暗自几下，这也是道减脂汤，煮上这么一碗汤连着汤料一起吃，一顿饭该有的营养都有了，还很低脂低卡。
小云说道：“其实我们刚应该先喝这汤开胃的。”说完笑了笑又道，“不过吃顾氏私房菜的肉菜也不用先喝汤来开胃，每道菜光是看着都食欲打开，吃上一口后根本停不下来。”
“确实，咱刚才都没心思看这汤，先冲着那些色香味俱全特别诱人的肉菜去了。”杨书仪说道。
她拿起筷子夹了微微蜷曲起来的虾仁吃，还在猜着也不知道是不是买的同一批虾一半分来煮瓜汤一半剁成虾滑做那道玉枕白菜。虾仁吃起来比想象中的还要清甜，肉质紧实鲜嫩带着点q弹，一口就能嚼完一只。
再吃瘦肉片，每片都不厚不薄的，是那种很漂亮的肉色，吃进嘴里鲜嫩可口一点也不塞牙。
应该是提前腌制过，咬着除了其本身的鲜香、吸收了汤汁的清甜，还有淡淡的咸香味。
菌菇吃起来菌香十足，咬起来同样q弹带着点韧劲，又是那种很滑嫩的口感。杨书仪吃过的菌菇不多，但多少也了解一些，猜这应该是海鲜菇。
等把碗里的肉片、虾仁和海鲜菇吃得差不多后，她这才夹了切块的荷包蛋吃。
哪怕放在汤里煮过，荷包蛋吃起来边缘还是带点焦香硬实，至于刚煎出来的脆早就消逝在汤里了。
鸡蛋白部分无疑是好吃的，幸运还捞了块荷包蛋的蛋黄，因为泡在汤里久了吃起来一点也不干巴，湿润润的带着汤汁的清甜味吃起来正好。
把碗里最后一点汤喝完，杨书仪轻舒一口气，接着打了个饱嗝，这回真是十二分饱了。
她站起身来缓解下，也能更好地促进消化，眼睛还在瞥着饭桌上的肉菜，边想着自己胃口怎么就这么小呢，吃这么点就吃不下了。
转念一想，好像自己中午也吃挺多的了，往常就吃个七分饱，中午就差直接翻倍了吃了个十二分饱。
看着小云这会吃得两腮鼓鼓的，圆润的杏眸流露着满足幸福的笑容，杨书仪不由得笑了笑，这姑娘今天中午食量也是大爆发啊。也挺好，自己吃不了的快乐，让小云替自己去享受。
就大方那么一瞬间，杨书仪已经开始规划起待会的剩菜剩汤怎么处理：“这丝瓜三鲜汤营养丰富又低脂低卡的，干脆留着晚上再加热一碗吃吧。肉的话，我就再吃一条香煎龙舌鱼，怎么样？吃完半小时后我就去健身房锻炼。”
小云再次喝完一碗汤，汤料也都喝光了，放下碗筷感觉自己幸福满足到随时能够立地成佛。肚子也鼓胀得很，那是十成十的饱，已经下定决心中午就吃到这，绝对不能再吃了。
接着就听到小仪姐安排她晚饭怎么吃的话，小云想了下好像也还可以，于是点头：“可以啊，那我把这些留着放起来，晚点拿起酒店微波炉那加热下好了。”
她笑了笑，“剩下这些汤应该够小仪姐你喝的了，龙舌鱼也还剩一条，都是你的。我就吃剩下的肉菜，说不定今晚还吃不完呢。”
杨书仪点头：“行，那就这么定了，今晚我们是各有各的幸福啊。”
“那是！现在就已经很幸福了！”小云说道。
她将打包盒盒盖一个个盖回去，得亏刚才吃完的骨头那些是放在装米饭的那个打包盒盒盖，倒也不影响这会留下这些剩菜。
因为酒店房间一直开着空调，倒也不用把这些剩菜拿到酒店冰箱那去放着，放那边反而还不太安全呢，毕竟是入口的东西。
杨书仪干脆找了面墙贴墙站着，边举着手机玩手机。
她打开小红书，因为小号上关注了不少博主，这会目标很明确地点进搜索框查找顾氏私房菜，切换到用户那栏点进第一个账号进去打开置顶后的第一篇笔记，也就是发布今日菜单的笔记，划到评论区凑热闹。
[什么时候能停课：今天的顾氏私房菜依旧不让人失望啊，一整桌肉菜吃下来香得整个人都快迷糊到找不着北了，恨不得直接留在顾氏私房菜打工（bushi)
桂味荔枝炖排骨真的惊艳到我，是难得水果炒肉比较好吃的菜品了，排骨肉吃起来酸酸甜甜的又带着咸香味，鲜嫩可口一咬就脱骨，而且排骨肉嚼起来能尝到荔枝的甜香。荔枝肉表面裹着酱汁也是酸甜口的，咬进去能尝到清甜的荔枝香。赶在七月荔枝快没了的季节吃上这么一道荔枝风味很绝的菜品，就很让人开心！嘿嘿回家路上我也买了两斤桂味，打算放冰箱慢慢吃。
芋泥香酥鸭我愿称之为带着甜品风味的肉菜，很新颖也很好吃，顾氏私房菜没有把这条创新路给走废（狗头.gif）难得是芋泥作外皮鸭肉作内馅，炸得金黄带紫的，切成一块块拜访整齐端盘上来看着就很赏心悦目，当然吃起来就更香了。一口咬下去特别酥脆，如果不用碗接着感觉都会掉满桌子的渣，芋泥香味很浓，嚼起来都是芋泥的绵密细腻，夹在里面的鸭肉也是事先炸过的鸭皮酥脆鸭肉紧实鲜嫩，咸香入味。我这芋泥脑袋吃了这道芋泥香酥鸭真的被迷得五迷三道，幸福绝了！
香煎龙舌鱼也很好吃，鱼肉鲜嫩鱼刺少，吃起来焦香焦香的，对了那鱼骨不小心吃进嘴里混着鱼肉一起多嚼几下就能咽下，不用担心卡刺的事。玉枕白菜就很对得起它的名字，一盘子端上来时活脱脱的就是八个小玉枕摆放在那。白菜作皮包裹着内里的肉沫、虾滑和芹菜粒，一口咬下去既能尝到白菜的爽脆清甜，又能吃到鲜嫩的肉沫虾滑，芹菜粒增添不少风味，整体味道清淡好吃。
丝瓜三鲜汤也比预想中的要好吃，喝上一口汤满嘴都是丝瓜的清甜，再是肉沫虾仁的鲜香，还有菌菇香和蛋香。丝瓜吃起来就很软烂滑腻，肉片鲜香虾仁鲜甜，菌菇和荷包蛋也好吃的！
桂味荔枝炖排骨.jpg芋泥香酥鸭.jpg香煎龙舌鱼.jpg玉枕白菜.jpg丝瓜三鲜汤.jpg]
[遭遇战：再次感叹作为江市人真幸福，能时不时地去顾氏私房菜吃上一顿，这简直就是打工人辛劳一周后的最大慰藉，是我这疲惫心灵放松恢复能量的站点。
今
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天桂味荔枝炖排骨味道确实很不错，酸酸甜甜的又有荔枝的清香，排骨肉炖煮得好吃，荔枝肉也清甜多汁。
芋泥香酥鸭是全场最佳，咬下酥脆的外皮能尝到浓郁的芋泥香，鸭肉鲜嫩咸香，二者搭配着一起吃很新颖耐吃。
说实话龙舌鱼我是第一次吃，香煎得焦香焦香的，吃起来鱼肉又很鲜嫩，基本上没有什么鱼刺，吃起来很方便爽快。
玉枕白菜的的话我比较惊讶里面裹着的馅料丰富，又有肉沫又有虾滑的，真材实料很扎实。
丝瓜三鲜汤的话也很清甜鲜香，肉片、虾仁、菌菇和荷包蛋每样单拎出来都能吃半碗饭，吸满清甜汤汁后吃起来更香。
桂味荔枝炖排骨.jpg芋泥香酥鸭.jpg香煎龙舌鱼.jpg玉枕白菜.jpg丝瓜三鲜汤.jpg]
[招财猫喵喵叫：最近到江市出差，忙着工作没空到店吃饭，干脆就喊了跑腿到顾氏私房菜代买送到酒店来。真的看着桌子上摆着的一桌色相诱人的肉菜超级满足，感觉和顾客沟通一上午有点疼的脑壳瞬间没那么痛了，人也跟着清醒起来，精神抖擞享受起美食来。
桂味荔枝炖排骨吃起来酸酸甜甜的很开胃，排骨肉一尝就知道是那种很靓的排骨肉，荔枝也很新鲜清甜。芋泥香酥鸭外皮酥脆，芋泥的香味和鸭肉的鲜香味搭配在一起就是少有的美味，拌饭也很好吃。香煎龙舌鱼就一个字，鲜！玉枕白菜看着清淡吃起来很香，白菜爽脆清甜裹着有肉沫虾滑等。丝瓜三鲜汤喝起来很清甜，丝瓜肉吃起来软嫩滑腻，肉片、虾仁、菌菇和荷包蛋也很香。
这一顿饭吃下来格外满足，所有疲惫横扫一空，感觉满是动力，想到下午的工作也不累了。
我打算这几天都吃顾氏私房菜过日子算了，争取有天空闲能到店去吃饭，感受下外卖袋上那幅画里满是烟火气的氛围。
顾氏私房菜打包盒肉菜大合照.jpg]
[……]
杨书仪刷看了不少条评论，顶在前排高赞的都是些夸每道菜品夸得很详细很真实很有代入感的那种的长评，她一字一句看得认真，真的有时候用小号在微博上冲浪看那些爆料自己某些消息带证据链的博文都没这么认真。
以前看着这些长评只觉得很馋，想着要是我能吃上就好了，这会可能因为中午刚吃过一桌子的同款，心境倒有些不同，要更有代入感些。
那些描述每道菜品有多好吃的文字，她看一行赞同一行，深深感叹这些网友简直就是自己的互联网嘴替！
杨书仪不止看文字，还点开长评下附带的一张张美食照看了起来，明明自己还亲眼看过吃过，这会依旧看得很有趣，看着看着又有点馋了。
她好笑摸摸自己依旧有些鼓胀的小腹低声说道：“你就安分点吧，中午吃得够多了，被丽姐知道了准得连环cll过来骂的程度。”
她靠墙站着看了好一会小红书，几乎要把这篇笔记评论区的评论刷遍，喜欢的就点赞，这才退出去刷微博。
娱乐圈无小事，没事都能整点花边事，热搜还是挺热闹的，杨书仪挑着感兴趣的刷一遍，看到好笑的呵呵直笑。
小云也收拾好剩菜放好，拿了酒精湿巾把桌子擦干净，之后也是站着靠在饭桌旁那刷手机。
有经纪人丽姐发过来的询问情况，她省去中午吃顾氏私房菜的事简单汇报早上拍戏情况，接着又回复了些别的消息。
站了大概有半小时，感觉肚子没那么鼓胀，人比较舒服了，杨书仪收起手机回房间去午睡，小云也去隔壁房间午睡。
下午杨书仪也有好几场的戏份，在片场拍戏的时候比较投入，状态挺好的，加之和男主邵博沿的饰演者陈贺有了之前在沪市的磨合默契，少有NG，几乎都是一条过，顺利得很。
五点多结束时杨书仪忍不住大松一口气，谢过导演等人后走到休息区这边躺椅坐下，小云立马把泡好温着的红糖姜茶递给她。
杨书仪连着喝了几口，满嘴红糖生姜味，突然想到什么惊讶：“咦，我下午好像没怎么痛哎，这回红糖姜茶这么有用的吗？”
说实话她一直知道红糖姜茶没什么用，唯一有用的就是那热水了，但难得特殊时期能喝点糖水，当然还是喝了最好。以往都是喝归喝痛归痛，有那么点缓解说不定都是心理作用。
小云惊喜：“真的？不同就好！可能是因为姐你中午吃得好睡得香，心情好了就不怎么痛？”
杨书仪若有所思点头：“有可能！”
她们休息会回了酒店，小云去加热剩菜，回来后两人凑桌子前吃饭。
杨书仪照着先前计划那般喝一碗丝瓜三鲜汤，当然肉片虾仁这些也有吃，再吃上一条香煎龙舌鱼，鲜嫩美味，特别满足。
小云吃着剩下的桂味荔枝炖排骨、芋泥香酥鸭、玉枕白菜，也吃得特别香。
吃完后歇会，杨书仪带着小云去健身房锻炼，她锻炼事小云在一旁玩手机。
比平时加练半小时后，杨书仪大汗淋漓，匆匆回酒店洗澡，之后敷面膜护肤睡觉。
第二天早上醒来上过厕所洗漱后，杨书仪习惯性站体重秤上称一下，想着哪怕昨晚健身补救了，但吃太多大概率是要重点的。
结果等她低头看体重秤上显示的红数字，杨书仪愣住了。
不仅没重……还轻了一斤？！
第89章 瘦了一斤！
杨书仪又惊又喜, 这是从未有过的情况哎，胡吃海喝一顿后居然没胖，反而还瘦了？哪怕昨晚在健身房多运动了半小时, 这事也还是很神奇！
她震惊过后就乐呵起来, 太棒了, 昨天吃了那么多美味的肉菜幸福一整天, 今天还瘦了一斤，简直就是幸福buff双重叠加, 要幸福死啦！
下了体重秤后, 她原地蹦两下，去拿手机过来打开微信给丽姐发消息。
[书亦：嘿嘿嘿嘿丽姐你看我多厉害！瘦了一斤！]
发出去后感觉自己没凭没证的, 杨书仪又站回体重秤上，拿着手机拍了个体重数字发给丽姐。
丽姐起得早，除了她以外手底下还有几个艺人, 每天要处理的事很多, 但杨书仪作为她手里最红的艺人, 是最受重视的，这会也是秒回消息。
[丽姐：！！厉害啊小仪，居然一下子瘦了一斤！]
[丽姐：小基数掉体重不容易，这段时间辛苦了（摸摸头.gif）]
[丽姐：看来这家饭馆的减脂餐挺有用的，加上你自律坚持每天健身, 自然就瘦下来了（大拇指.gif）]
[丽姐：瘦个两三斤就得了，咱尽量贴近角色但也不能伤了身体, 知道没？]
看着丽姐连着发来的消息，杨书仪高兴笑了笑，看来对方也对她一下子瘦了一斤的事很惊讶高兴。
她一米六七的身高，先前体重是九十斤, 最近为了贴合高中时期的邱思莹想再瘦个五斤。小基数减重确实不容易，她先前忍了那么久才掉了两斤，没想到这会一天就掉了一斤，真是神奇！
杨书仪瞧着手机键盘回复消息。
[书亦
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：是的超级惊喜，我也没想到突然就瘦了一斤！]
[书亦：确实有点辛苦，回头丽姐奖励我顿大餐吧（要随便吃的那种）]
[书亦：那是！我每天可自律了，吃着减脂餐健身，我不瘦谁瘦！]
[书亦：好的，那我接下来保持体重，如果稳定下来还能再瘦一两斤就更完美了。我记得原著里写邱思莹高中那会八十五斤来着（要严缝合丝地贴合角色形象）（小猫傲娇叉腰.gif）]
她对着丽姐发来的消息一一回复过去，说起自己有多自律坚持吃减脂餐健身时是半点也不心虚，就跟浑然忘了昨天才饱吃一顿的事一样。
丽姐回复她，笑着答应等杀青后一定请她吃饭，随便吃想吃什么就吃什么的那种，又说能再瘦一两斤肯定是最好的，但也别强求，她可不想看到狗仔爆料说她为了拍戏饿瘦到进医院的八卦新闻，要不然粉丝们怕是得撕了自己。
杨书仪看得乐出声，忍不住发消息为自家粉丝辩解都是讲理的人感谢丽姐还不及呢怎么会撕了她，又保证自己肯定会量力而行以身体为重的，让丽姐放心。
两人聊了好一会，结束对话后，杨书仪也在想自己怎么会突然瘦了一斤。
据她多年控制体重经验，小基数难减，到这阶段主要是塑形，光靠控制饮食很难再瘦，得搭配运动双管齐下才行，这也是她又吃减脂餐又健身的缘故。
同时减脂具有滞后性，也容易进入平台期，像坚持控制饮食加运动一段时间后体重没动，可能就是进入平台期了，这时候不能放纵，说不定再过几天就掉秤了。
当然也有个方法，就是试着吃顿放纵餐，说不定第二天体重就掉下去了。当然多数时候是会胖一些的。
杨书仪想到这，怀疑是自己昨天吃的那顿顾氏私房菜的功劳，那些丰富的荤菜可不就是放纵餐吗？放纵过后突然瘦了一斤，虽然说很新奇，但也不是不可能。
想通后她更加高兴了，杨书仪拿起手机打开微博刷起娱乐八卦来，哪怕她身在这圈子里，还是有好多未知的八卦可以看。
而且可能是圈内人自带一些优势，有时候一些八卦自己还知道些内幕，再看网友们柯南般地分析就更有意思了。
七点半左右，小云提着买的早餐过来：“小仪姐，吃早餐啦。”
“好的来了。”杨书仪起身走过来饭桌这边，朝小云道了声辛苦。
早餐吃得简单，一根甜玉米加两个鸡蛋，还有一杯现磨无糖豆浆，依旧是健康减脂风。
她兴冲冲和小云分享自己瘦了一斤的事，还着重强调这可能是昨天那顿顾氏私房菜放纵餐带来的意外惊喜。
小云听得杏眼睁圆，小嘴微张：“这么神奇，所以说姐你不仅没重还瘦了一斤？没想到放纵餐居然真的有用啊……”
话里话外都是不敢置信。
杨书仪点头，趁机说道：“所以顾氏私房菜以后还是可以时不时吃的，就当做放纵餐来吃嘛。我们要珍惜在江市拍戏的日子，等回了京市那边想吃还吃不上呢。”
小云回过来，听懂了忙笑着敷衍过去：“这个再看嘛，咱们平时还是照着丽姐点的减脂餐来吃，等熬过这段时间，你想吃多少吃多少，咱回去之前大吃一顿。”
“你个鬼机灵的，那我不就只能吃一顿了？”杨书仪好笑说道，暗叹自家小助理是越来越不好骗了。
她其实也就是半真心话半开玩笑，想经常吃顾氏私房菜是真的，理智也知道经常吃只会增添减脂难度，毕竟不是每顿放纵餐吃过之后都会突破平台期，而且放纵餐一般起码都是十天半个月才吃一次的。
小云嘻嘻一笑：“顾氏私房菜就开在那，咱们这次吃完以后来江市还能再吃。”
她看着小仪姐的脸，感觉今天对方的皮肤状态特别好，白里透红的，满满都是胶原蛋白，看起来就很年轻貌美，小云当即把这些话夸给杨书仪听。
“真的吗？我昨晚睡前有敷了面膜，然后就照常护肤这样子。”杨书仪摸摸脸说道，她早上洗漱时也没太细看，于是这会跑去洗手间照镜子。
她高高兴兴走出来：“好像气色看着是比平时好一点，皮肤都是那种透亮的，估计是昨晚睡得好，看着是有点女高中生的样子噢。”
小云把早餐袋打开，笑着应是。
两人边吃早餐边聊天，杨书仪已经习惯了早饭固定两个鸡蛋，玉米或红薯轮换着吃，多数时候会来上杯黑咖，经期时就换成现磨无糖豆浆。
稍微精致点的话就是贝果夹蟹柳嫩蛋或者麦芬夹培根芝士，反正自由组合营养到位，早餐稍微吃好点问题不大。
吃过早餐后，小云收拾了些要用的东西，跟着小仪姐下楼来到影视城片场这边。
化妆间，杨书仪坐在自己的位置上玩手机，化妆师正在给她上底妆。
化妆师手上动作不停，忍不住感叹：“书仪你皮肤真好，吹弹可破的，上底妆特别服帖，感觉都不用遮瑕修容，上完隔离后腮红拍开那种清纯淡妆效果就出来了。”
女高中生阶段以淡妆为住，连涂的口红都是那种比较贴合唇色的。
杨书仪只以为化妆师是在客气，随口应道：“珍姐你过奖了，还得麻烦你帮我把些暗沉的地方提亮一下，毕竟咱邱思莹可是校花啊。”
化妆师听出她的笑意，强调道：“我说真的，你看你现在哪有什么需要提亮的地方？现在上完底妆就已经是那种很清透清纯的样子了，剩下后面那几样再给你上的话，我反倒觉得有点画蛇添足。”
说来也觉得神奇，杨书仪五官精致皮肤底子不错，虽说娱乐圈女艺人就没几个是差的，前几天上这种校园妆都算轻松的，但今天是格外的轻松，简单打个底就已经足够了，她看着这张清纯明媚的脸气色红润，甚至感觉连腮红都有点多余。
杨书仪听她这么说，正脸望向梳妆台上的镜子。
她自然知道这会只上了底妆，但看着镜子中的自己的妆容，确实好像比昨天上了完整淡妆后还要好看些。
而且就像化妆师说的那样，上完隔离后全脸就已经很完美了，看不出有哪里是暗沉需要提亮的。
她感叹：“原来珍姐你说的是真的哎，今天妆容感觉这样子就够了。”
化妆师笑道：“我什么时候说过假话？书仪你昨晚是不是敷了什么面膜啊效果这么好，推荐下呗。还早睡了是不？脸上一点黄气都没有。”
杨书仪报了个自己常用的面膜牌子，接着点头：“昨晚是挺早睡的，而且睡得不错。”
化妆师一副果然的样子：“果然人还是得早睡早起睡眠质量好，这种美容觉最舒服了。”接着又表示回头要买这个牌子的面膜试试。
杨书仪笑着应好，心里却在想着自己之前也是用这款面膜，为什么偏就今天皮肤状态特别好，跟叠了美容buff似的，素颜都比往常要好。
没有哪个女生能拒绝得了变美，她心里乐滋滋的。
小云在一旁欣赏着小仪姐的美貌，真就百看不腻，她悄悄拿起手机来拍张照发给丽姐，笑着把刚化妆师夸的话分享给丽姐，一副与有荣焉的样子。
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