第84章 试试推铅球（2 / 2）

他提笔指着罗俊：“你的动作还是不行，等会集训完，专门给你指导动作。”

“李涛，你的身体素质还需要加强。呼吸有点乱。”他上下打量李涛一眼，眼神锐利：“你是不是抽烟呢？”

李涛低头，面露尴尬。

“这半年，戒掉。”

杨林华针对两人训话之时，不远处的石振华突然招手。

“杨老师！第一项推铅球吧！”

杨林华一愣，回应了一声，然后看向了面前的两人。

“你两尽力推，罗俊没有训练过动作，后面我单独教你。”

罗俊点点头，有些好奇起来，悄声问李涛。

“不就是把铅球推出去嘛？很难吗？”

“难，要利用腿部力量，腰部扭转以及肩膀和胳膊上的力道协调统一，才能够推得更远。”

李涛耐心解释：“是身体素质和动作技巧并重的运动。”

罗俊点点头，在杨林华的带领下，几人来到了推铅球的角落。

石振华带领的学生已经开始了。

只见他们将铅球举起，单手架在锁骨，扭身蓄力，身体像是弹簧一样，弹射而起，猛然推出。

沉重的铅球在空中划过弧线，掉落在地上。

石振华握着保温杯，皱眉骂道：“转髋转髋！给我把胸挺起来！”

9米！

前面量尺寸的同学，报出了成绩。

“下一个！”

石振华很严厉地呼喊。

杨林华则是记录着铅球动作，并且给罗俊讲解动作。

“铅球要放在锁骨上方，紧贴颈部，出手的时候角度不能太低，也不能太高。”

“发力的顺序是从下而上。”

罗俊脸上露出恍然神色，他接话道：“力量来自地面。”

杨林华脸上露出惊喜笑容：“没错！力量来自于地面。”

“嘿。”

石振华转过头，看向了罗俊：“纸上谈兵。”

罗俊脸上笑容一收，看向杨林华：“杨老师，让我试试。”

“刚好，他投完了。”石振华赶紧接话，让其他同学给罗俊让开了位置。

“大家鼓励一下罗俊同学的勇敢。”

那些同学都是抿嘴憋笑，拍手鼓掌，等待罗俊上场。

刚才杨林华和罗俊的谈话，这些同学都听在耳中，自然知道罗俊对于铅球根本一窍不通。

既然他敢上，那就等着看笑话呗。

训练本就枯燥，多点笑料倒也不错，也没人逼着他上。

罗俊对于铅球的动作并不了解，他只是想试试单纯依靠身体强度，能够投到多少距离。

而且，刚才看到投掷的时候，要顶肘伸展胳膊，那就意味着肱三头肌要发力。

刚好，可以测试一下强化后的肱三头肌的强度。

思量间，罗俊已经站在了投掷位上，握住了铅球，沉重的铅球有些冰凉。

罗俊和其他同学不同，并没有用标准的投掷动作，只是握着铅球，右腿微微弓步蓄力，

这种蹩脚姿势，落在石振华眼中，顿时充满了搞笑的意味。

“哧！”

石振华忍不住笑出声来：“杨老师，这蹩脚的动作，是你教的吗？”

“你这不是误人子弟吗？”