第294章 训练方式（1 / 2）

沈苁接下来跟十个人切磋了一遍。

她对待每个人都一视同仁，皆全力以赴。

十个人结束，她的发丝因为汗湿被黏在了额角，呼吸也不再平稳，但那目光却一如既然的平静。

“可还有人了？”她问道。

本以为守城军怕是还有不少，结果他们都异口同声：“没有。”

如果说第一二场有些侥幸的心理，如今却是心服口服。

只恨不得立马跟着夫人训练，让自己变得更强。

这响亮的回应，让沈苁满意的点了下头：“好，剩下的时间随我来。”

接下来她亲力亲为给大家伙示范了一下那些器具的用法，以及训练的所有内容。

士兵们没见过这些看起来奇怪却又有那么丝道理的训练方式，他们迫不及待都试了一翻，最后每人领了四个小型沙袋回去。

第一日就这般结束了。

次日，沈苁特意将墨墨也带了来。

母子俩穿着同款的衣服，就连发带也是同样的色系，不仅如此，两张脸上就连表情都如出一辙。

虽是严肃的场景，却莫名又多了几分趣味，看得人忍不住勾起唇角，心情也愉悦了不少。

墨墨知道娘亲是要带着他锻炼身体，所以都没开口发问。

整个人乖巧的跟在沈苁的身侧，仿佛连体婴。

士兵们早已按着沈苁的吩咐，在手腕和脚踝上都系上了沙袋。

一众人开始围着跑道跑步。

墨墨被灵轴带着跑在最里圈。

小家伙嘴里还小声喊着从沈苁那里学来的“一二一，一二一。”苏丹小说网

一呼一吸之间，隐隐有了节奏感。

萌萌的小奶音不大，但偶然叫路过的士兵听到，简直想凑上去把这小人抱起来颠一颠。

不过很快他们就没有精力关注其他。

因为实在太累了。

手脚被坠了沉重的沙土，很多人一开始就没有调整好呼吸，导致越往后越难，甚至连呼吸都有些凝滞。

“呼哧呼哧。”

从未进行过这种训练，到最后士兵们只感觉手腕和脚上的沙袋越来越沉，仿佛手脚要断了一般，酸的要命。

但跑在最里圈的夫人都还在努力，他们也不敢停，只能咬着牙，扭曲着表情跟随着大部队。

沈苁时不时提醒他们调整呼吸，注意步伐、节奏等。

直算着差不多跑了两公里左右，她才招呼大家伙停下：“好了，今日跑步结束。休息会用早食吧。”

听到这声音，士兵们不少都不顾形象的瘫在地上，感觉劫后重生般再也不想动弹半分。

附上的沙袋被丢下，一个个感觉浑身轻松了不少。

这明显的对比，让不少人都看着那地上的沙袋出神。

很快就有人明白了沈苁此举的用意。

原先那股子憋闷就迅速消散，就连先前的疲累都减了几分。

士兵们这里热热闹闹的讨论。

沈苁却是利用早食的时间，带着墨墨去了崽崽家里。

“夫人，小少爷。”蒙奇带着妻子，牵着崽崽已经等在了那里。

因为蒙大的原因，他们只要了一个院子，反正蒙奇夫妻俩也不会有孩子。

这院子三间房崽崽都能分到自己的屋。